Pada postingan sebelumnya (two.10 Miracles of Fasting: Intermittent Fasting), saya sudah membahas sekilas mengenai berbagai advantage dari Fasting, yang tentu sebagian dari kita, termasuk saya […]
Tag: Miracles
2.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset
Apa yang telah saya uraikan pada 11 postingan sebelum ini merupakan upaya saya untuk meyakinkan pembaca akan latar belakang dan benefits menjalani Fasting (baik Intermittent […]
2.13 Miracles of Fasting: Hormone Grhelin
Pada postingan saya sebelumnya (two.12 Miracles of Fasting: IF & Mindset saya membahas mengenai pentingnya kita menetapkan Mindset yang kuat ketika hendak menjalani IF / […]
2.14 Miracles of Fasting: Prolonged or Extended Fasting
Jika pembaca sudah sampai di bagian ini, maka saya berasumsi pembaca sudah memahami postingan saya sebelumnya, terutama sebelum ini (2.thirteen Miracles of Fasting: Hormone Grhelin). […]
1.4 Miracles of Walking: Mobile App pembakar semangat
Pada postingan terakhir saya (one.3 Miracles of Strolling: It is just a Walk…), saya menceritakan bagaimana asal muasal saya mulai menjalani kegiatan jalan pagi saya. […]
1.7 Miracles of Walking: Olga menurunkan berat badan?
Ketika saya merasakan perbaikan pada tubuh saya karena kebiasaan rutin saya ber JJP (baca one.six Miracles of Going for walks: Posture…), saya sudah semangat sekali […]
1.8 Miracles of Walking: Olga menurunkan kadar gula darah, cholesterol dll?
Apakah olahraga menurunkan berat badan? TIDAK! Lho beneran tah? Iya… 😝 Jika tidak percaya silakan membaca postingan saya sebelum ini (one.seven Miracles of Going for […]