Hai teman2 pembaca yg budiman, apa kabar, semoga sehat selalu. Semoga di masa genting penyebaran Covid 19 yg semakin meluas ini, pembaca semua selalu di […]
Tag: Miracles
3.1 Miracles of Sleeping: Sleep Deprivation
Berapa lamakah pembaca tidur semalam? Apakah pembaca peduli dengan jumlah jam tidur setiap malamnya? Pendapat umum mengatakan bahwa tidur itu hanya buang2 waktu. Betul gak? […]
3.2 Miracles of Sleeping: Sleep Cycle
Apa yang terjadi selama kita tidur? Pernahkah pembaca memikirkan apa sebenarnya yg terjadi pada saat kita tidur? Saya rasa tidak banyak orang yg pusing memikirkan […]
3.3 Miracles of Sleeping: Effects of Sleep Deprivation
Apa akibat Slumber Deprivation? Pada acara TEDEd Demonstrate, tanggal 3 Juni 2019, Dr. Matt Walker, memberikan seminar dengan topik Sleeping is your superpower. Beliau membuka acara […]
3.4 Miracles of Sleeping: What make us Sleep?
Apa yg membuat kita tidur? Pertanyaan macam apa pula itu? Samaan nih pembaca, saya juga ketika membaca pertanyaan ini bergumam hal yg sama :). Tentu saja […]
3.5 Miracles of Sleeping: How long and when should we sleep?
Berapa lama dan kapan sebaiknya kita tidur? Pertanyaan ini juga menjadi pertanyaan saya setelah saya mulai menyadari akan pentingnya tidur, akan tetapi tidak ada jawaban […]
3.6 Miracles of Sleeping: How do we know that we Sleep Deprived?
Bagaimana kita tahu kalau kita kekurangan tidur (Rest Deprived?) Kekurangan tidur / Sleeping deprivation / Sleeping deficiency mungkin mirip seperti stress ya? Kadang kita tidak […]
3.7 Miracles of Sleeping: How to sleep better?
Bagaimana supaya kita bisa tidur lebih baik, bagaimana mengatasi Sleep Deprivation? Jika kita sudah mengetahui semua akibat kekurang tidur, dan pembaca ternyata memiliki jam tidur […]
3.8 Miracles of Sleeping: The End
Penutup Fiuhhh… akhirnya bisa juga sampai di penghujung tulisan saya ini, setelah hampir 1 tahun saya “tersiksa” karena beban utang kepada pembaca semua :). Ya benar, […]
2.8 Miracles of Fasting: Keto Diet Effects
Pada postingan sebelumnya (two.seven Miracles of Fasting: Bye Carbo, Welcome Fat…), kami bertiga, saya, istri saya dan putera kedua saya, Calvin akhirnya mencoba menjalani Diet […]
2.9 Miracles of Fasting: What is Intermittent & Prolonged Fasting?
Pada postingan sebelumnya (two.8 Miracles of Fasting: Keto Diet program Consequences) saya mengatakan bahwa selain kita perlu memperhatikan apa yg kita makan (hubungannya dengan Diet […]
2.10 Miracles of Fasting: Intermittent Fasting
Jika pembaca sudah mulai tertarik dengan rewards Fasting seperti pada postingan saya sebelumnya (2.9 Miracles of Fasting: What is Intermittent & Prolonged Fasting?), maka mari […]